NGỦ VỚI BẠN ĐỜI CÓ TỐT CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN KHÔNG?
Ngủ với bạn đời có những lợi ích gì? Những cặp vợ chồng ngủ chung giường thực sự có thể khỏe mạnh và sống lâu hơn những người ngủ một mình?
Theo một nghiên cứu từ Đại học Pittsburgh, ngủ chung trong các mối quan hệ lành mạnh thúc đẩy cảm giác an toàn và an ninh và có thể làm giảm mức độ hormone căng thẳng cortisol.
Ngủ với bạn tình cũng có thể làm giảm cytokine, các phân tử protein nhỏ liên quan đến chứng viêm và tăng cường "hormone tình yêu" oxytocin, giúp giảm lo lắng và được sản xuất trong cùng một phần của não chịu trách nhiệm về chu kỳ ngủ-thức.
Xem thêm: Nệm cao su thiên nhiên
Theo Bedtimes.