Tin Tức Hữu Ích

NGỦ ÍT LÀM TĂNG XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH

Một nghiên cứu mới đã chỉ ra mối liên hệ giữa xơ vữa động mạch (một bệnh tim mạch bao gồm thu hẹp và xơ cứng động mạch) và giấc ngủ.
更多

LOẠI NỆM NÀO TỐT CHO SỨC KHỎE?

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại nệm khác nhau, vậy loại nệm nào tốt cho sức khỏe phù hợp với mỗi người nhất? Bài viết tư vấn mua nệm dưới đây sẽ giúp ích cho bạn.
更多

NGỦ KÉM CÓ THỂ LÀM TĂNG ĐAU ĐẦU

Nếu bạn bị đau nửa đầu và bạn không ngủ ngon, rất có thể, những cơn đau đầu của bạn thường xuyên và dữ dội hơn những người ngủ ngon, theo một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu ở Seoul, Hàn Quốc.
更多

NGỦ TRƯA GIÚP CẢI THIỆN TRÍ NHỚ

Mới đây, một nghiên cứu của Đại học Massachusetts tại Amherst chỉ ra lợi ích khác của ngủ trưa giúp cải thiện trí nhớ.
更多