All news

Theo nghiên cứu, phải mất hơn hai ngày để phục hồi sau một tuần thiếu ngủ.

Điều quan trọng là không sử dụng bất kỳ thiết bị ánh sáng xanh nào quá hai giờ trước khi đi ngủ vì chúng ức chế sự giải phóng hormone ngủ, melatonin.

Mừng sinh nhật 30 năm, tháng 11 năm 1993 - tháng 11 năm 2023, Nệm Ưu Việt tri ân khách hàng chương trình khuyến mãi giảm đến 30% tất cả các sản phẩm chăn, drap, gối, nệm, các sản phẩm nội thất phòng ngủ và khác đang được Nệm Ưu Việt cung cấp cùng nhiều quà tặng vô cùng giá trị.

Đối với những người bị đau mãn tính, các nhà nghiên cứu đã tìm ra hai yếu tố hiệu quả hơn thuốc giảm đau đó là giấc ngủ và cà phê.