All news

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Stanford Trường y cho rằng sự kết hợp của hai phương pháp điều trị ánh sáng và trị liệu pháp hành vi nhận thức có thể giúp thanh thiếu niên ngủ được nhiều hơn.

Dưới đây, Nệm Ưu Việt xin chia sẻ đến bạn bài viết tư vấn mua gối ngủ cho người lớn tuổi nhằm giúp bạn chọn được mẫu gối ngủ phù hợp nhất.

Người lớn tuổi thường trải nghiệm thay đổi mô hình giấc ngủ. Một cuộc thăm dò của Đại học Michigan ở Ann Arbor, Michigan, Mỹ phát hiện ra rằng 46% người cao tuổi khó ngủ ít nhất một đêm một tuần và 15% gặp khó khăn khi ngủ ba đêm trở lên trong một tuần.

Chọn nệm nào tốt cho sức khỏe khiến không ít người dừng phải băn khoăn, bởi hiện nay trên thị trường ngày càng đa dạng về thương hiệu và mẫu mã nệm.