All news

Một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Viện Nghiên cứu Y học Hành vi của trường Đại học Ohio, thành phố Columbus, bang Ohio phát hiện ra rằng thiếu ngủ khiến mọi người có nguy cơ liên quan đến căng thẳng như bệnh tim mạch, tiểu đường, viêm khớp và các bệnh khác.

Theo những phát hiện từ một cuộc khảo sát về giấc ngủ toàn cầu hàng năm gần đây, cứ 10 người trưởng thành thì có 8 người muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình, nhưng phần lớn (60%) chưa nhận được sự trợ giúp hoặc điều trị y tế.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Y khoa Stanford đã phát hiện ra rằng sự kết hợp của hai phương pháp điều trị có thể giúp thanh thiếu niên ngủ nhiều hơn.

Theo khảo sát mới nhất về giấc ngủ của Royal Philips, một công ty công nghệ sức khỏe ở Amsterdam, mọi người trên toàn thế giới không hài lòng về giấc ngủ của họ nhưng ít hành động bất cứ điều gì để cải thiện giấc ngủ.