Health & Sleep

Một cuộc khảo sát gần đây của công ty bán lẻ Mattress Firm có trụ sở tại Houston và nhà cung cấp dịch vụ bảo vệ giường Protect-A-Bed ở Wheeling cho thấy phần lớn người Mỹ với 70% tin rằng một tấm nệm thoải mái là quan trọng để có một giấc ngủ ngon.

Một số bộ phận của các doanh nghiệp Mỹ nhận thức tầm quan trọng của một giấc ngủ ngon, gần đây họ đang dung hòa văn hóa doanh nghiệp của họ với lợi ích của giấc ngủ cho nhân viên của họ.

Nghiên cứu mới cho thấy hút thuốc, chấn thương đầu và tiếp xúc với thuốc trừ sâu là những yếu tố nguy cơ gây ra chứng rối loạn giấc ngủ hiếm gặp khiến con người thực hiện giấc mơ, đôi khi gây tổn hại cho cơ thể.

Một cuộc khảo sát về giấc ngủ gần đây của hơn 13.000 người Úc do Đại học Central Queensland thực hiện cho thấy cơ hội có được một giấc ngủ ngon sẽ lớn hơn nếu bạn ngủ một mình.